水虫とは､白痴菌と呼ばれるカビの一種が､皮膚に感染したために起こる病気｡一般に足の裏や足の指の問などに多く見られるが、
手､顔､股部など足以外にも感染することがある。白痴菌は高温多湿の環境で繁殖し､皮膚の角質層に住みつくため､足の蒸れる
夏季に発症しやすい｡症状の出る場所によって下記の三タイプに分かれる。
趾間（しかん）型：最も多く見られるタイプで､主に足の指の間に起こる｡皮膚が湿ってふやけたようになり､じゅくじゅくする湿潤型と､皮が
薄くむけて､赤くなる乾燥型に分けられる｡湿潤型は赤みが強く､足全体が腫れる場合もある。いずれも強いかゆみを伴う。
角化型：足の裏全体､特にかかとに起こる｡足の裏の角質層が厚くなり､皮膚が硬くなって皮がむける｡痛みを伴うこともあるが、かゆみが軽いため､水虫と判別しにくい。
小水泡型：
主に足の裏や側面､指の付け根に起こる｡透明で小さな水ふくれができ､それが破れると次第にカサカサになり皮がむけてくる｡激しいかゆみを伴う。
角化型：
足の裏全体､特にかかとに起こる｡足の裏の角質層が厚くなり､皮膚が硬くなって皮がむける｡痛みを伴うこともあるが、かゆみが軽いため､水虫と判別しにくい。
患部を清潔に保つこと｡食生活の改善によって免疫力を高め､水虫に感染しない体を作ることが必要である。
※局所の水虫病変が二次感染をおこし､炎症が下肢全体に波及し､リンパ節炎をおこし､発熱疼痛を伴うことがある。
１.老廃物を排出し､水分代謝を促進するもの
２.肝臓･腎臓機能を高進するもの
３.牌臓･リンパ機能を高進するもの
４.ミネラル豊富なもの
例）
皮つきハトムギ､よもぎ､ふのり､ニラ､もやし､マッシュルーム､ひじき､ごほう､大根葉､人参葉､ニラ､ニンニク…老廃物排出
胡麻､タンポポ､よもぎ､葛､葛葉､ふのり､皮つきハトムギ､なつめの実､里芋､人参､らっきょう､セリ…肝臓機能高進
蓮根､蓮の実､自然薯､黒胡麻､ニラ､よもぎ､クルミ､かばちゃ､大根､ごほう､ブラウンマッシュルーム､ユリ根､さつまいも､長芋､昆布､黒豆､のり…腎臓機能高進
山芋､皮つきハトムギ､かぼちゃの種､あわ､栗､ねぎ根､玉ねぎ､長ねぎ､大根､ほうれん草､春菊､セＵ､蓮の実､干し椎茸…牌臓･リンパ機能高進
のり､黒キクラゲ､山芋…ミネラル豊富
１.老廃物を増加させるもの
２.水分代謝･リンパ循環を妨げるもの
例）
高タンパク質食品…肉､魚介､乳製品､卵､豆腐､豆乳､ゆば､納豆､油揚げ､厚揚げ
精製糖類…白砂糖､ザラメ､氷砂糖､ブドウ糖､果糖､乳糖､オリゴ糖､還元糖､三温糖､黒砂糖､糖蜜
果物…特に南方系果物
清涼飲料水…ジュース､コーラ､スポーツ飲料､ドリンク剤など
高度加工食品…インスタント食品､レトルト食品
●サポニン・・・肝機能強化、水分･脂質代謝促進。
●テルペン・・・血液を浄化し､血液･リンパの循環を促進する。
●フラボノイド・・・血液･リンパの循環促進､免疫力増強
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